Minggu, 20 November 2016

Cara Ampuh Mengatasi Anak Susah Makan Sayur dan Buah

Pai-Yun.com - SAYURAN merupakan salah satu jenis makanan penting untuk mendukung pertumbuhan anak. Kandungan nutrisi dan vitamin yang ada di makanan ini, berkhasiat membantu perkembangan inteligensi dan kreativitas mereka.

Cara Ampuh Mengatasi Anak Susah Makan Sayur dan Buah
Ilustrasi
Namun sayangnya, masih banyak anak-anak yang cenderung menjauhi makanan tersebut, meski telah diolah sedemikian rupa oleh orang tua mereka.

Dilansir dari Summer Tomato, Kamis (17/11/2016), berikut 5 cara ampuh untuk mengatasi anak yang susah makan sayuran.

Jadilah contoh yang baik
Menurut sebuah penelitian, anak kecil cenderung mengikuti perilaku orang-orang dewasa terutama ayah dan ibu mereka. Hal ini bisa menjadi senjata utama Anda untuk mengajak mereka memakan sayuran. Yang perlu Anda lakukan hanyalah memberi contoh yang baik dengan mengonsumsi sayuran di hadapan mereka. Selain itu bisa juga mencoba Cara Mengatasi Anak Susah Makan Dengan Laperma Platinum yang sudah banyak dilakukan oleh bunda untuk mengatasi si kecil yang susah makan.

Buat makanan menjadi lebih menarik
Seperti diketahui bahwa kegiatan paling digemari anak kecil adalah bermain. Hal ini bisa Anda manfaatkan dengan membuat sebuah permainan unik. Contohnya, buatlah sebuah cerita menarik, seolah-olah buah hati Anda merupakan seekor dinosaurus. Tak lama kemudian, datang lah tyrannosaurus rex dinosaurus untuk mengejarnya. Cara terbaik untuk meloloskan diri adalah dengan memakan 5 pohon secara cepat, agar ia mempunyai tenaga untuk berlari. Sambil bercerita, Anda bisa menyajikan broccoli and cheese lalu menyuapkannya ke mulut mereka. Ini sangat ampuh, karena pada dasarnya mereka tertarik dengan cerita-cerita yang menarik.

Libatkan mereka dalam proses memasak
Nafsu makan anak-anak akan lebih besar ketika mereka dilibatkan dalam proses memasak. Jangan sungkan untuk mengajak mereka ke pasar terdekat, agar mereka bisa melihat secara langsung sayur-sayuran yang akan Anda masak. Izinkanlah mereka memilih satu atau dua jenis sayuran yang menarik bagi mereka. Setelah itu, Anda juga bisa melibatkan mereka dalam proses memasak. Cara paling mudah adalah dengan mengajarkan mereka cara memotong sayuran yang baik dan benar.

Sajikan hidangan yang penuh warna
Makanan yang disajikan dengan tampilan warna menarik, cenderung disukai oleh anak-anak. Sekarang sudah banyak sayuran-sayuran organik dengan warna yang sangat seperti, wortel, tomat, brokoli, bayam dan masih banyak lagi. Anda bisa menyajikan sayuran tersebut untuk menambah daya tarik makanan mereka.

Atur makanan semenarik mungkin
Berbeda dengan orang dewasa yang cenderung mementingkan rasa dibandingkan tampilan, anak kecil justru lebih menyukai makanan yang ditata semenarik mungkin. Sekarang sudah banyak tips-tips ampuh untuk menghias makanan agar terlihat lebih menarik dan cantik. Anda juga bisa menatanya sesuai dengan tokoh kartun favorit mereka. (okezone.com)

You May Also Like

Subscribe by Email

Cara Ampuh Mengatasi Anak Susah Makan Sayur dan Buah
4/ 5
Oleh

Berkomentar lah yang Relevan